【総社】現在妊娠中・産後1～6カ月の方対象！マタニティヘルス教室 参加者募集！

一般社団法人ファジアーノ岡山スポーツクラブでは、2022年から指定管理者として管理・運営をしているきびじアリーナで、10月28日・11月11日の2日間で産前・産後の女性を対象として、参加される方の妊娠週数、および産後月数に応じたマタニティヘルス教室を、そうじゃマタニティライフをサポートする会とともに共催いたします。

当日は助産師、理学療法士、スポーツインストラクターの専門家たちが作った、他にはないプログラムを実施。ストレッチや軽いエアロビクスで身体を動かします。
身体を動かし、健康でより良い状態で妊娠期を過ごしていただくこと、産後の回復期をより安心して体力回復に努めていただくことだけでなく、地域や同世代の子を持つ方々との交流の場としても、ぜひご利用ください！女性スタッフが皆さまの悩みもお聞きしますので、ぜひこちらもご利用ください。

■日時：1回目…2023年10月28日（土）、2回目…11月11日
■場所：きびじアリーナ 多目的室（総社市三輪1300）
■対象：妊娠、または産後の女性と乳児
　※総社市民、総社出身、または総社市内で出産予定の方
　※きょうだい児を同伴する場合、見守りのための同伴者は入場可能
■参加費：2,000円／2回　※当日現金のみ
■定員：各10名
■内容： ストレッチや軽運動を中心に実施します。
・妊娠中期（16～27週）10:00～11:30（受付9:50～）
　1回目：妊娠生活を爽快に／2回目：安産に向けて
・妊娠後期（28週から出産まで）14:30～16:00（受付14:20～）
　1回目：妊娠生活を爽快に／2回目：安産に向けて
・産後1カ月～6カ月 13:00～14:30（受付12:50～）
　1回目：日常のあれこれ、もっと楽に動こう／2回目：当たり前と思っている不調の改善
■指導者：助産師、理学療法士、インストラクター
■持参物：動きやすい服装、飲み物、タオル、上履き（ある方のみ）、親子手帳、赤ちゃんに必要なもの
※当日健康チェック表に血圧などを記入いただきます。
■申込み
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■注意事項
・参加前には健康観察を行っていただき、体温が37.5℃以上ある方は参加をご遠慮ください。
・貴重品、所持品などは各自の責任において管理してください。主催者ではいっさいの責任を負いません。
・イベント活動時間内に、主催者側が豪雨・落雷・警報等で開催が困難と判断した際は、参加者の皆さまの安全を最優先に考え、やむを得ず、イベント途中での活動中止もございます。つきましては、 イベント途中で活動中止となり、活動が既定の時間の半分に満たなかった際は、参加費を全額返金させていただきます（活動が既定の時間の半分に達している際は、参加費を頂戴いたします）。あらかじめご理解、ご了承の上、 お申込みください。
・イベント中の怪我について応急処置は行いますが、責任は負いかねます。
・当イベントで撮影した写真は、今後の弊社活動に関するフライヤー・ホームページなどに掲載する場合がございます。 また、取材が入る場合がございます。不都合な方は、当日受付でお知らせください。

■主催：そうじゃマタニティライフをサポートする会
■共催：一般社団法人ファジアーノ岡山スポーツクラブ
■協力：ファジアーノ岡山NCPスポーツコンソーシアム総社
■協力：NPO法人総社スポーツ&ヒューマンねっとわーく

【お問い合わせ】
　総社市スポーツセンター　0866-93-2100